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アロマヨガにて・・・

アロマヨガに行った。最初の30分はヨガをして、残りの30分でアロマオイルで足裏マッサージ。

薄暗く、アロマの香りで満たされた部屋。

なんとなく暖かくて、30分体を動かした後。

なんと足裏マッサージを自分でしながら、座ったまま寝てました!

リラックスするにもほどがあるよね・・・

自分でも寝てるのに気づいたときはびっくり!!

まあ、それだけリラックスしてるということで・・・

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